全国咨询热线400-0799-116

宏明食品严格监控食品安全
当前位置:首页 » 行业动态 » 午饭加乳酸菌酸奶 身体更健康

午饭加乳酸菌酸奶 身体更健康

字号:T|T
文章出处:责任编辑:作者:人气:-发表时间:2016-01-19 08:53:00

迟早喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯,可你知道吗,午饭时或午饭后喝一杯酸奶,对健康也能起到主要的效果。

依据统计资料显现,我们每天早餐的热能供给占当日总热能需求的25%-30%,因此,早餐时喝一杯牛奶能够有效地弥补热能;黑夜临睡前喝一杯则有助于增加睡觉质量,让你进入深度熟睡状况,还能确保牛奶养分的充分吸收和消化。

那么,午饭时喝酸奶有啥优点呢?专家指出,酸奶中含有很多的乳酸、醋酸等有机酸,它们不只赋予了酸奶清新的酸味,还能协助它构成细嫩的凝乳,然后按捺有害微生物的繁衍,一起,使肠道的碱性降低,酸性增加,推进胃肠活动和消化液的分泌。此外,跟着酸奶的生产技术、生产工艺不断进步,一些乳品大品牌,如蒙牛等,已经将其酸奶商品中的益生菌由两种变成了4种,这么不只酸奶的养分价值比同类商品有了明显提高,其协助消化、按捺有害菌的效果也得到了更一步的加强。

千万别小看酸奶的这些效果,这关于那些吃完午饭就坐在电脑前不再活动,简单致使消化不良或脂肪堆集的上班族来说,十分有利。一起,酸奶中的酪氨酸关于缓解心理压力过大、高度严重和焦虑而引起的人体疲惫有很大的协助。通过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得细小,游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更简单。午饭时或午饭后喝一杯酸奶,能够让上班族放松心境,在全部下午都容光焕发,更有利于提高工作效率。

据一项最新的研讨发现,酸奶还具有减轻辐射损伤、按捺辐射后人的淋巴细胞数目降低的效果。动物实验证实,摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强,并减轻了辐射对免疫系统的危害。关于那些长时间面对电脑,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,使用午饭的时间喝一杯酸奶,对健康十分有利。

宏明,老字号品牌,江西省著名商标,省级龙头企业,专业制作糕点25年,禅果·馋果/老婆饼系列/桃酥系列/肉松饼系列/月饼系列/粽子系列...,厂家直供,品质保障!全国免费热线:400-0799-116

相关资讯

排行榜

1牛轧糖
2宏明野酸枣糕128G紫苏味
3宏明野酸枣糕260G原味
4散装鲜蛋桃酥
5宏明法月礼中秋月饼礼盒920g
6宏明野酸枣糕128G原味

同类文章排行

最新资讯文章

您的浏览历史

    正在加载...